失恋でオトコは強くなる！ 彼女にフラれた後にするといいこと5つ。
恋愛は、出会いもあれば別れもあるわけで…。自分のほうから相手をフるならまだしも、彼女からフラれたときに精神的なダメージを受けてかなーり引きずっちゃう男性も多いよね。
まぁ大好きな人にフラれたらショックで立ち直れない気持ちもわかるけど、でも失恋したときって、その後の過ごし方次第では、これまで以上に自分に自信がついて、もっと強い自分に変われるチャンスでもあるんだよ。
そこで今回は、彼女にフラれた後にするといいことを5つご紹介。失恋しても自尊心は忘れちゃダメだよ。
まぁ大好きな人にフラれたらショックで立ち直れない気持ちもわかるけど、でも失恋したときって、その後の過ごし方次第では、これまで以上に自分に自信がついて、もっと強い自分に変われるチャンスでもあるんだよ。
そこで今回は、彼女にフラれた後にするといいことを5つご紹介。失恋しても自尊心は忘れちゃダメだよ。
フラれた後にすること①▶気が済むまで落ち込む
まず彼女にフラれた後は無理に普段の自分を装うんじゃなくて、いったん落ち込むだけ落ち込んだほうがいいと思う。
2人で撮った思い出の写真やプレゼントの品を見返したり、元カノのSNSを覗いたりして、とことん落ち込むところまで落ち込んで、どん底まで下がれば後は上がるだけだからさ。
無理に連絡先を消したり、写真を消去したり、SNSのアカウントをブロックしなくてもいいでしょ。むしろ、それをしちゃうと元カノのことがますます気になって立ち直りが遅くなりそう…。失恋直後は、とりあえずとことん落ち込むことだよ！
2人で撮った思い出の写真やプレゼントの品を見返したり、元カノのSNSを覗いたりして、とことん落ち込むところまで落ち込んで、どん底まで下がれば後は上がるだけだからさ。
無理に連絡先を消したり、写真を消去したり、SNSのアカウントをブロックしなくてもいいでしょ。むしろ、それをしちゃうと元カノのことがますます気になって立ち直りが遅くなりそう…。失恋直後は、とりあえずとことん落ち込むことだよ！
フラれた後にすること②▶友人に元カノの愚痴を聞いてもらう
あと気持ち的にどん底まで落ち込むのもいいけど、人に話を聞いてもらうのもいい回復法だと思う。たとえば、気心の知れた友人に元カノと別れたこと、元カノの短所などあれこれ聞いてもらい、自分の中で「彼女との別れは必然だったんだ」と別れを正当化してもらうのもアリだよ。
交際中はなかなか相手に不満やホンネをぶつけるのって難しいし、彼女にフラれた後もうっぷんや綺麗な思い出をため込んだままだと、次の恋にも行けないからね。
失恋したこの機会に、すっきり吐き出してしまったほうが気持ち的にもラクでしょ。
あとは他にも、紙に元カノの欠点、2人が合わない理由などを書き出してみるのもいいと思う。書いているうちに「あー別れて良かったかも」って冷静になったりするからさ。
交際中はなかなか相手に不満やホンネをぶつけるのって難しいし、彼女にフラれた後もうっぷんや綺麗な思い出をため込んだままだと、次の恋にも行けないからね。
失恋したこの機会に、すっきり吐き出してしまったほうが気持ち的にもラクでしょ。
あとは他にも、紙に元カノの欠点、2人が合わない理由などを書き出してみるのもいいと思う。書いているうちに「あー別れて良かったかも」って冷静になったりするからさ。
フラれた後にすること③▶ひとり旅をしたり、仕事に打ち込む
彼女と別れた後の休日って、いきなり暇になるよね。
交際中は毎週末デートの予定だったのに、彼女にフラれた後は、何に時間を使って過ごせばいいのかわからなくなるもの。で、何もしないでブラブラしていると、ふと彼女にたいする未練が湧いてきたりするしね。
だったら、ひとり旅、もしくは友人と一緒に旅行へ行ったり、一日中映画を観たり、彼女がいたときにできなかったことをするのがいいよ。（あれ？ 彼女がいなくても充実してる！）ってなれば、自然と寂しさも薄まっていくからさ。
あとは仕事好きの男性なら、ひたすら仕事に打ち込むでもいいし、副業して本業とは別の稼ぎ口を作るのいいね。彼女と別れて、それを機に生まれた時間でお金を稼げたら、将来の蓄えにも繫がるし、仕事のスキルアップも期待できるからそれはそれでアリでしょ。
交際中は毎週末デートの予定だったのに、彼女にフラれた後は、何に時間を使って過ごせばいいのかわからなくなるもの。で、何もしないでブラブラしていると、ふと彼女にたいする未練が湧いてきたりするしね。
だったら、ひとり旅、もしくは友人と一緒に旅行へ行ったり、一日中映画を観たり、彼女がいたときにできなかったことをするのがいいよ。（あれ？ 彼女がいなくても充実してる！）ってなれば、自然と寂しさも薄まっていくからさ。
あとは仕事好きの男性なら、ひたすら仕事に打ち込むでもいいし、副業して本業とは別の稼ぎ口を作るのいいね。彼女と別れて、それを機に生まれた時間でお金を稼げたら、将来の蓄えにも繫がるし、仕事のスキルアップも期待できるからそれはそれでアリでしょ。
フラれた後にすること④▶見た目のイメチェンを頑張る
元カノと付き合っているときに、安心して太っちゃったという男性は、失恋したこの機会にジムで体を鍛えてみるのもいいね。
稀によほどのデブ専なのか、（ポッチャリな男の人が好き♡）っていう変わった子もいるけど正直かなりレアだし、たいてい第一印象でモテるのは肥満体型よりもスラッとした人、細マッチョの男性だもん。彼女にフラれた後、気分を改めて新しい恋を始めるにしても、やっぱり見た目のスタイルって超大事だからね。
で、あとはファッションもね。
いくらスタイルがよくても、髪型やファッションがダサいだけで、だいぶ残念な印象になるから…。
オシャレの作り方がわからないのなら、友人に聞いたりネットで調べたり、店員さんに相談したりして、元カノを見返すぐらいに素敵な感じにイメチェンしてみるといいよ。
以前に比べて見た目がガラッと変われば、自分の気分も上がるだろうし、もしかしたら元カノ以上に可愛い子との出会いに繫がるかもしれないしね。
稀によほどのデブ専なのか、（ポッチャリな男の人が好き♡）っていう変わった子もいるけど正直かなりレアだし、たいてい第一印象でモテるのは肥満体型よりもスラッとした人、細マッチョの男性だもん。彼女にフラれた後、気分を改めて新しい恋を始めるにしても、やっぱり見た目のスタイルって超大事だからね。
で、あとはファッションもね。
いくらスタイルがよくても、髪型やファッションがダサいだけで、だいぶ残念な印象になるから…。
オシャレの作り方がわからないのなら、友人に聞いたりネットで調べたり、店員さんに相談したりして、元カノを見返すぐらいに素敵な感じにイメチェンしてみるといいよ。
以前に比べて見た目がガラッと変われば、自分の気分も上がるだろうし、もしかしたら元カノ以上に可愛い子との出会いに繫がるかもしれないしね。
フラれた後にすること⑤▶本や映画に触れて脳を刺激する
いい本や素敵な映画にたくさん触れるだけでも、結構感性が磨かれたりするからね。
彼女にフラれた後、よほど気持ちが落ち込んでいるときは難しいかもしれないけど、少し立ち直り始めたら自分磨きをしつつ、人におすすめしてもらった本や話題の映画にできるだけたくさん触れて、心や脳を刺激するといいよ。
本や映画に触れると、語彙力がついたり、視野が広くなって物事にたいする考え方や価値観が変わったり、共感する力がついて人間関係に深みがでたりと、何かと自分にとってプラスのことが増えるからさ。
（彼女と別れてからやることないし、退屈だなー）と一日をなんとなく過ごすんじゃなく、やることが見つからないなら本を読んだり映画を観るなりで、自分磨きをすることね。
彼女にフラれた後、よほど気持ちが落ち込んでいるときは難しいかもしれないけど、少し立ち直り始めたら自分磨きをしつつ、人におすすめしてもらった本や話題の映画にできるだけたくさん触れて、心や脳を刺激するといいよ。
本や映画に触れると、語彙力がついたり、視野が広くなって物事にたいする考え方や価値観が変わったり、共感する力がついて人間関係に深みがでたりと、何かと自分にとってプラスのことが増えるからさ。
（彼女と別れてからやることないし、退屈だなー）と一日をなんとなく過ごすんじゃなく、やることが見つからないなら本を読んだり映画を観るなりで、自分磨きをすることね。
「私と別れた後に、なぜか外見も内面もよくなってる……」となれば、元カノ次第では“逃がした魚は大きかった”って後悔に繫がると思う。
自分の将来のため、そして次の恋に進めむためにも、彼女にフラれた後は時間を有効的に使うことね。
自分の将来のため、そして次の恋に進めむためにも、彼女にフラれた後は時間を有効的に使うことね。
