メンズ自身

メンズ自身編集部

大食いの男性必見!小食のメリット8つ。食事の量を減らすコツも紹介

「毎日の食事が何より楽しみ!」「食べているときが一番幸せ!」という男性もいるでしょう。しかし、年齢を

フケの種類
男性に多いフケの原因とは?タイプ別に対策方法も紹介

頭をかいたときに、白い粉のようなフケが落ちて「これって大丈夫?」と不安になったことはありませんか?

男の髪の毛がべたつく原因は?べたつきの解消方法も紹介!

「髪の毛がべたついてヘアスタイルが決まらない」「頭髪まわり全体がベタベタして気持ち悪い」とお悩みの男

冬太りの原因は?太らない予防の仕方とおすすめのダイエット法を紹介!

冬は食べ物がおいしい季節だけでなく、忘年会や新年会、長期休暇といったイベントごとも多く、気をつけては

鼻毛を抜くのはダメ!鼻毛の役割・正しい処理方法とは?

鼻の穴からチョロっとはみ出すこともある鼻毛。「人に指摘されて恥ずかしかった」または「自分で気づいて慌

乳毛の役割とは?乳首の毛が生えるメカニズム&正しい処理方法を解説!

体毛の中でも「汚い」「気持ち悪い」という印象を与える乳首の毛。乳毛は全員に生えるものではないので、急

内臓脂肪が増えるとどうなる?
内臓脂肪が増えるとどうなる?内臓脂肪を減らす方法も解説

顔の見た目は変わらないのに、昔に比べて体重は重くなったし、お腹が前に出っ張ってきた…という男性はいま

股間がムズムズする!応急対処と陰部のムレをなくすには?

「ムズムズする」「かゆい」など、ふと気になる股間のムレ。陰部のムレは、暑い季節以外でも悩まされるもの

靴下を履かない「はだし生活」のメリット
靴下を履かない「はだし生活」のメリット6つ!素足で過ごすときの注意点とは?

外出するときは、“靴下を履くもの”と思っている人も多いでしょう。しかし、あえて靴下を履かず素足のまま

耳毛のNG処理方法
なぜ耳毛は生える?耳毛のメカニズムと正しい処理方法を紹介!

「鏡をみたら、耳の穴からたくさんの毛が生えていた…」「彼女や友達から1本だけ耳毛が生えていることを指