メンズこそ気をつけたい「鼻の黒ずみ」原因と具体的なケアの対策方法5つ！

鼻に黒い点々が…「黒ずみ」の正体は？ 

鼻の黒い点々の正体は、毛穴につまった皮脂と古い角質が混ざったものが酸素によって黒く酸化したものです。
本来、皮脂は肌を外部刺激から守る役割を果たしていますが、過剰に分泌されることで古い角質と混ざって毛穴につまり、それが黒い点々のポツポツとして表面化し目立つわけです。

男の黒ずみはこんな印象に見られる…

女性に比べて、黒ずみを気にしない男性は多いもの。
しかし黒ずみのポツポツは、周囲からこんなふうに見られる危険があるのです。

「ガサツそう…」

まず鼻の黒ずみが目立っていると、きちんと洗顔ができていないのでは…と疑われてしまうでしょう。
洗顔は、身だしなみを整えるうえで基本中の基本。黒ずみを放置にすることで、洗顔すらもできないガサツな人というイメージを植えつける可能性があります。

「不潔そう…」

黒や茶色に対して不潔なイメージを持つ人は少なくありません。
また、同時に油っぽく不潔な印象から、近づいてほしくないと思われる可能性があります。鼻の黒ずみが原因で周囲の人から距離を取られる危険もあるでしょう。

「オジサンみたい…」

鼻にポツポツという黒ずみがあると、なんとなく肌全体が薄汚れた印象で暗く見えてしまいます。その結果、実年齢より老けた印象に映りオジサンぽく見られる危険があるでしょう。
30代なのに40代に見られたり、疲れた印象を持たれたりと冴えないイメージを与えてしまうかもしれません。

黒ずみができる原因は？ 

鼻の黒ずみはどうしてできるのでしょうか？
ここからは、黒ずみができる原因を詳しく見ていきましょう。

（1）外的刺激を受けた

男性の鼻に黒ずみができる原因として多いパターンが、外的刺激を受けてしまうこと。
紫外線や行き過ぎたスキンケアで肌がダメージを受け、メラニン色素が蓄積された結果、黒ずみが目立つように。メラニン色素は刺激が肌の奥深くへ入り込まないようにするためのものですが、多量に生成されると毛穴に沈着してしまうのです。

（2）毛穴の詰まり

それから、鼻の角栓が酸化して黒ずみになるパターンもあります。鼻の角栓は、分泌された皮脂が毛穴の汚れや老廃物と一緒になることで毛穴に詰まってできます。

（3）皮膚のたるみ

肌の毛穴が広がり、皮脂や古い角質がつまりやすくなったことが原因で、鼻の黒ずみにつながるパターンもあるでしょう。
毛穴が広がる主な原因は、コラーゲンやエラスチンといった弾力成分が紫外線や摩擦の影響で失われ、皮膚がたれ下がること。たれた皮膚は毛穴まで引っ張って、広げてしまうのです。

鼻の黒ずみ、どう対処する？ メンズにおすすめの対策方法5つ

不潔な印象を与える鼻の黒ずみは、どうにか対処したいもの。
ここからは、黒ずみの解消に向けた具体的なケアの対策方法について見ていきましょう。

（1）蒸しタオルで毛穴を開かせる

洗顔前に蒸しタオルを顔にあてて毛穴を開かせることで、スムーズな黒ずみ除去につながります。
蒸しタオルは、タオルを水で濡らして絞り、500Wのレンジで30～60秒を目安にチンすれば簡単に作れます。

また洗顔以外にも、定期的に蒸しタオルで顔を温めることで、肌のターンオーバーが活性化して、くすみの解消やむくみの改善効果も期待できますよ。

（2）正しい洗顔方法を心がける

鼻の黒ずみの予防や対処をするうえで、いつも以上に正しい洗顔を心がけることも大切です。
まずは、泡立てネットで作ったキメ細かい泡を顔に乗せ、優しくなでるように洗いましょう。ゴシゴシこすらなくても、キメの細かい泡で十分に汚れは落とせます。そして、すすぐときは過剰に皮脂を落とさないようにぬるま湯で落としましょう。

また、黒ずみを取り除くうえでスクラブ入りの洗顔料もおすすめですが、もともと皮膚が弱かったり乾燥肌だったりする人の場合、かえって肌に負担をかえてしまいますので控えましょう。

（3）肌の保湿ケアを徹底する

面倒くさい、また肌がべたつくなどを理由に、洗顔後の保湿を省く男性も少なくありませんが、保湿しないと黒ずみやニキビなど、さまざまな肌トラブルを引き起こします。
特に洗顔後は、肌が乾燥して必然的にバリア機能が低下するため、ただでさえメラニンが生成されやすく黒ずみの発生リスクが高まるのです。

また、保湿ケアを怠ったことが原因で、乾燥を防ごうと肌が本能的に皮脂の分泌量が増やす働きをし、結果として毛穴の詰まりや、顔のテカリを誘発し、やがて黒ずみの原因になることも…。
それを防ぐためにも、洗顔後は「化粧水→乳液→クリーム」の順で肌にうるおいを与えましょう。

（4）代謝を高める 

カラダの代謝が高まると、肌の生まれ変わりのサイクルが促進され、メラニンが外に排出されやすくなります。その結果、黒ずみなどの不要な物質も自然と撲滅につながるでしょう。

代謝を高める方法はいろいろありますが、例えば「ウォーキングやストレッチなど運動の習慣を身につける」「ぬるま湯に浸かって半身浴をする」「良質な睡眠環境を整える」などから始めてみることをおすすめします。
また、スポーツなどで汗をかくことによって毛穴が開閉する機能が正常化し、開いた毛穴を引き締める効果も期待できますよ。

（5）ピーリング剤の角質ケアで除去する

黒ずみをなくしたいなら、古い角質をケアするピーリング剤もおすすめです。タンパク質を溶かす成分が含まれているピーリング剤は、肌にとどまる古い角質をオフすることで、ターンオーバーに直接アプローチします。

肌のターンオーバーが整いやすくなることで、黒ずみの原因でもある古い角質が溜まりにくくなるでしょう。肌のバリア機能が整うことで、結果的に肌が刺激を受けにくくなり、皮脂の過剰分泌を防げます。
ただし、ピーリング剤は肌への負担が大きいため、週1回のペースで行うことをおすすめします。

メンズにおすすめのピーリング剤