朝コーヒーの3大メリットとは？ １日の始まりにおすすめの「インスタントコーヒー」12選

朝コーヒーの効果とは？ 朝にコーヒーを飲むメリット3つ

まずは、朝にコーヒーを飲むことで得られる効果やメリットについて見ていきましょう。

【メリット①】脳が活性化する！

コーヒーに含まれているカフェインには、覚醒作用があります。朝コーヒーによって脳が活性化し、1日の始まりにスタートダッシュが切れるようになるでしょう。
仕事のパフォーマンスや成果が向上すれば、給与アップも期待できるかもしれませんね。

【メリット②】身体がよく動く！

寝起きの朝は、血流が滞り身体が動かしにくいもの。
そんなときは水分補給もかねて寝起きにコーヒーを飲めば、滞った血流が促されて身体が動きやすくなるでしょう。
特に温かいコーヒーには身体を温める作用があるため、より一層の血液を促す効果が期待できます。

【メリット③】体脂肪の燃焼効果が高まる！

朝の活動前にコーヒーを飲むと、基礎代謝が高まり体脂肪の燃焼効果が期待できるようになります。特にダイエットで痩せたい人は、朝コーヒーの習慣をつけると良いでしょう。
ただし、砂糖を入れるとカロリーが増えるため、燃焼効率を上げたい人はブラックで飲むことをおすすめします。

１日の始まりにおすすめの「インスタントコーヒー」12選

ここからは、朝のコーヒータイムをより充実したものにできる、１日の始まりにおすすめのインスタントコーヒーをご紹介していきます。

（1）ネスカフェ 香味焙煎

www.amazon.co.jpほろ苦いコクと香りが特徴の「ネスカフェ 香味焙煎」は、ボトルのビジュアルもおしゃれ。
透明なボトルが多いなか、あえてスタイリッシュなブルーを採用し、無造作に置かれたコーヒーボトルもインテリアの一つとして楽しめる仕様にしています。
酸味を抑えた、まろやかさが特徴的な朝コーヒーにぴったりの一品。とにかく香りにこだわった「香味焙煎」というネーミングもインパクトがありますよね。
 

（2）ちょっと贅沢な珈琲店

www.amazon.co.jp「ちょっと贅沢な珈琲店」は、コクと香りのバランスが絶妙なブレンドコーヒー。その名の通り、高級感や贅沢感をあたえる大人っぽさが魅力的な商品です。
厳選生豆を活かした深いコクは、朝のコーヒータイムにも最適。独自の抽出法で封じ込めた香りと後味は贅沢な時間をもたらしてくれます。
忙しい朝の時間だけでなく、友人や家族とゆっくりコーヒーブレイクを楽しみたいときにもおすすめです。
 

（3）AGFブレンディ―

www.amazon.co.jp煎れたての香ばしい香りに深い味わい、CMでもおなじみの「AGFブレンディ―」は、ホットやアイスなど一年を通して楽しめるインスタントコーヒーです。
一口飲めば、至福のひとときが口いっぱいに広がります。
他のインスタントコーヒーと違って牛乳に溶けやすい仕様になっているため、暑い夏場は牛乳を注いでカフェオレとして飲むなど、いろいろな楽しみ方ができるのも人気の理由です。
 

（4）UCC ザ・ブレンド 114

www.amazon.co.jp「UCC ザ・ブレンド 114」は、厳選した生豆を独自のブレンド技術によって、まるでレギュラーコーヒーを思わせる深いコクと味わいに仕上げたインスタントコーヒーです。
THE・BLEND（ザ・ブレンド）シリーズは、500種類のブレンドサンプルの中から厳選して作られています。
1988年に誕生して以来、現在に至るまで多くの人に愛され続けている人気商品です。
 

（5）ネスカフェ プレジデント

www.amazon.co.jp「ネスカフェ プレジデント」は、インスタントとは思えない味のクオリティの高さが特徴的なコーヒーです。
味に定評があり、その名の通りインスタントコーヒーの中でも大統領や学長・総長とも言われるほどのクオリティの高さを誇っています。
インスタントながらも朝の至福のひとときを迎える1杯は、カフェで本格的なコーヒーを楽しんでいるかのような気分が味わえるでしょう。
 

（6）マウントハーゲン オーガニック フェアトレード

www.amazon.co.jp「マウントハーゲン オーガニック フェアトレード」は、伝統的な有機農法によって栽培する“高地栽培アラビカ種コーヒー豆”を使用した、深い味わいが特徴的なインスタントコーヒーです。
時間をかけてローストし、豊かな香りを引き出しています。また、フリーズドライ製法でありながら、自然の味わいを損ねていません。
マウントハーゲンは、人と環境をケアするという理念を掲げたブランドで、有機栽培だけではなく使用する水の品質管理にもこだわって作られています。
 

（7）キーコーヒー スペシャルブレンド 深煎り

www.amazon.co.jp「キーコーヒー スペシャルブレンド 深煎り」は、メキシコ産とインド産のコーヒー豆をブレンドし、コクの深さを最大限まで追求して作られたコーヒーです。
フリーズドライ製法によってコーヒー独特の風味と味わい、コクを損ねない点が特徴的な商品。コクが強いからこそミルクや砂糖との相性がよく、さまざまな飲み方で楽しむことができるでしょう。
 

（8）マルバディ コナ インスタントジャー

www.amazon.co.jp「マルバディ コナ インスタントジャー」は、高級コナを100%使用した贅沢なインスタントコーヒーです。
約25杯分の大容量のため、ランニングコストに優れています。また、製造元のマルバディ社はもともとハワイアンアイテムの製造会社。ハワイの魅力を発信してきた同社だからこそ、味わい深いコナコーヒーを実現できたのでしょう。
 

（9）AGF ブレンディ ロースターズ&スティック アソート

www.amazon.co.jp「AGF ブレンディ ロースターズ&スティック アソート」は、厳選した豆に少量のミルクのみを加え、コーヒー本来の味わいを大切にしたスティックタイプのインスタントコーヒー。－40℃で真空乾燥させることで、風味とコクのあるコーヒーに仕上げています。
4種類のアソートがあり、その日の気分に合わせて選べるのも嬉しいですね。
 

（10）ユニオンコーヒー  陽だまりオーガニックブレンド

www.amazon.co.jp「ユニオンコーヒー  陽だまりオーガニックブレンド」は、ペルーとコロンビアの2種類のコーヒー豆をブレンドして作られた商品です。
飲み心地が、まるで日光が差し込む縁側にいる気持ちにさせてくれるため、「陽だまり」と名付けられました。
使用しているコーヒー豆は環境にやさしい有機栽培。また、マドラー式のコーヒーバッグのため、時間がないときでも手軽にコーヒーを楽しめるでしょう。
 

（11）UCC おいしいカフェインレスコーヒー

www.amazon.co.jpコーヒー本来の味わいと香りを大切にした「UCC おいしいカフェインレスコーヒー」は、カフェインに過敏な体質の方でもコーヒーの味と香りを存分に楽しめるでしょう。
カフェインのカット率は97%で、生豆からカフェインだけを取り除く液体二酸化炭素抽出法を採用。
朝だけでなく、夜の就寝前など時間帯を気にせず飲めますので、大のコーヒー好きな人におすすめしたい商品です。
 

（12）ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス

www.amazon.co.jp「ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス」は、独自の引き豆包み製法によって、常に淹れたてのコーヒーを味わえる香りに仕上げました。
微粉砕されたコーヒー豆が飲み終えたカップの底に残ることからもわかるように、コーヒー本来の香りを存分に楽しむことができます。
また、自然の水を使用しカフェインを97%カットしているため、妊娠中や寝る前などにも手軽に飲めるのも魅力でしょう。
 

【おまけ】サントリー 南アルプス天然水

www.amazon.co.jp「サントリー 南アルプス天然水」は、南アルプスの山で採水したナチュラルミネラルウォーターで、すっきりとした味わいが特徴的な商品です。
インスタントコーヒーを淹れるときに使えば、いつものコーヒータイムがより上質な時間に変わるでしょう。
短縮ラベリングと植物由来素材を30%使用したペットボトルで環境に配慮しています。また、シュリンクパックのため、捨てるときに簡単に小さくたためるのも特徴的なアイテムです。