ぽっちゃりの基準は人それぞれですが、一般的なサイズの服を着て「少し窮屈かも…」と感じるなら、体型を意識したコーデが必要かもしれません。
この記事では、ぽっちゃり男子がやりがちな洋服選びのNG例を踏まえつつ、その対処法と細見えさせる着こなしのポイントもあわせて解説します。
ぽっちゃり男子がやりがちな洋服選びの失敗5つ
ここでは、ぽっちゃり男子がやりがちな洋服選びの失敗パターンと、それぞれの解決方法もあわせて紹介します。
ピチピチの服を選んで窮屈な印象を与える
少しでも細く見せたいという思いから、小さめサイズを選んでしまう男性は少なくありません。
しかし肩や胸、お腹まわりが張った服は体のラインを強調し、はみ出し感を目立たせてしまいます。ボタンが引っ張られる状態や腕が窮屈な印象は、清潔感や余裕のなさにもつながるでしょう。
【対処法】
サイズ表記にこだわらず、肩幅が合い、腹部に余裕のあるものを選びましょう。ややゆとりがあるだけで体が小さく見える錯覚が生まれます。
パンツもスキニー一択ではなく、テーパードなど程よく細い形を選ぶと全身のバランスが整いやすくなります。
膨張色の服でますます太って見える
白やパステル、暖色系は爽やかですが、面積が広いため膨張して見えやすいのが特徴です。トップス全面が明るい色だと上半身が強調され、実際より太って見えることもあります。
色の選定自体は悪くありませんが、全身の配色バランスを誤ると体型の印象を悪くしてしまう可能性があるので気をつけましょう。
【対処法】
黒やネイビーなどの収縮色は引き締め効果が期待できます。ただし全身暗色は重たい印象になるため、気になる部分だけに使うのがコツ。
上半身が気になるなら暗色トップス、下半身なら暗色ボトムなど、視覚効果を意識して配置しましょう。
ビッグシルエットの服で体型を隠そうとする
ぽっちゃり体型のコンプレックスを隠すため、ロング丈やオーバーサイズを選ぶと重心が下がり野暮ったく見えることがあります。
全体が覆われることでシルエットが曖昧になり、かえって体が大きく見える場合もあるでしょう。隠す意識が強すぎると、おかしな服の選定になりマイナスの印象を与えるので注意が必要です。
【対処法】
手首や足首など比較的細い部位を見せることで、全体を引き締めて見せられます。
例えば、アンクル丈パンツや七分袖トップスなどのアイテムは有効に働くでしょう。さらに時計やアクセサリーで視線を手首に集めると、体型から目線を逸らす効果が期待できます。
首元が詰まりすぎて顔が大きく見える
太り気味の男性は、タートルネックや第一ボタンまで閉めたシャツを着ると、首元が圧迫されて、顔まわりがより一層大きく見えやすくなります。特にフィット感の強いトップスは縦ラインが消え、全体がずんぐりした印象になりがちです。
顔と胴体の境界が曖昧になることで、ぽっちゃりの体型がますます強調されるでしょう。
【対処法】
Vネックや第一ボタンを外したシャツで縦ラインを作りましょう。少し深めのVラインはより効果的です。
寒い日は、Vラインのカーディガンを重ねると首元の詰まり感を軽減できます。視覚的に縦を意識するだけで、ぽっちゃりの印象は大きく変わるでしょう。
上下ともゆったりでメリハリがない
トップスもボトムスもオーバーサイズだと、くびれのないシルエットになりやすく、体型が拡張して見えます。
ワイド×ワイドの組み合わせは楽ですが、スタイルを整える観点では難易度が高いコーディネートです。全身のラインに変化がないと、野暮ったさが出るので注意しましょう。
【対処法】
ベルトでウエスト位置を明確にしたり、帽子やメガネで視線を上に集めたりすると全体のバランスが整いやすくなります。
上下どちらかはすっきりさせるなど、シルエットに差をつけるのがポイントです。
小物を活用すると、着こなしにメリハリを持たせやすくなります。
ぽっちゃり体型を細見えさせる着こなしのポイント
続いて、ここからはぽっちゃり体型を細見えさせる着こなしのポイントを解説します。
縦のIラインを意識してコーデする
大きい柄や横ボーダーの服は、自然と太った体型に見せる効果があります。
細く見せたいなら、縦にスッと落ちるIラインの着こなしを意識しましょう。
ロング丈のアウターや縦に開くシャツ、センタープレス入りパンツなど縦要素のあるデザインのアイテムを取り入れると、自然に細見えしやすくなります。
引き締めと軽さをバランスよく配色する
黒やネイビー、チャコールなどの濃色は細見え効果が期待できますが、全身を暗色でまとめると重たい印象になりがちです。
アウターやボトムを濃色にし、インナーに白や淡色を差し込むことでコントラストが生まれ、立体感が出ます。
引き締めと軽さの両立を意識した配色を心がけましょう。
細すぎず太すぎないパンツを選ぶ
パンツ選びは細見えに直結します。スキニーは太ももやヒップの肉感を拾いやすく、ワイドすぎるパンツは下半身が重く見えがちです。
おすすめはテーパードや程よいストレート。太ももに適度な余裕があり、裾に向かって自然に落ちる形を選ぶと、脚全体をスッキリ見せられます。
装飾を控えたシンプルな服を選ぶ
ポケットや装飾が多い服は視線が集まりやすく、その分体の大きさを強調してしまうことがあります。特に胸元や腹部にデザインが集中すると、上半身が太って見えがちです。
ロゴや装飾を抑えたシンプルな服を選ぶことで、シルエットそのものが際立ち、全体が引き締まった印象になりやすいでしょう。
着こなし次第で体型は変えられる
体型のコンプレックスは、男女や年齢を問わず多くの人が抱える悩みです。年齢とともに体は丸みを帯び、シルエットのメリハリも失われがち。
もちろん健康的なダイエットも有効ですが、今すぐ印象を変えたいなら着こなしで補いましょう。ぽっちゃり体型が気になる男性こそ、日々の洋服選びを見直してみてください。